突然、足の裏がつって動けなくなったりませんか？　最近私がなりました

ネットで調べると、ミネラル不足・偏平足（アーチがない）・水分不足・冷え・筋肉疲労・・・なんて出て来ます。

何だか全部当てはまるような気もしますが

自分では「冷え」が一番の原因かも。。。。と思っています。だって汗かくくらい暑くても足の先はいつも冷たいんです。

なので先日、足がつった時に写真の【サーモファイヤ】を足に当ててみました。

ちょっとでも動くと痛いので、ゆっくりゆっくり動かしながら。

しばらくしたらジンワリと暖まって来て、痛みも消えました。

良いかも！！【サーモファイヤ】

 

普段は背中に熱を入れる時に使いますが（ものすご～～～く気持ちイイです！）

こんな使い方もできるのか～と実感しました。

最近、足がつる。と悩んでいる方は是非、ご相談ください。