在宅ワークが続いていてずっとパソコンと睨めっこの日々。

会社の机と違って家でのパソコン作業はちょっと辛いかも。

机の高さも違うし部屋もリビングだったりで。

でも仕事はしないと・・・ってやっていると普段と違う姿勢が続いて

首や肩がカチコチになってしまいますよね。

そんな時はやっぱり肩や首をマッサージしたくなりますが

ちょっと待って！

肩コリや首コリの原因は違う箇所にあることもあるんです。

それは肩甲骨。そして胸の筋肉も。

胸の部分の前と後ですね。ここを伸ばすと肩コリや首コリが楽になったりします。

伸ばす方法は壁を手で押さえながら胸の前側を伸ばしたり、

肘を曲げて肩甲骨を寄せた状態で首をゆっくり回すといいですよ。

応急処置になります。

出かけられるようになったらサロンでの施術を試しに来てくださいね。

剣でリンパの流れを促します。凄い効き目を実感できます。